Kada beba može da jede dinju?
Dinja može na bebin jelovnik od oko šest meseci, zrela, mirisna i mekana, po istim pravilima kao lubenica: bez semenki, bez kore i u trakama umesto velikih klizavih kocki. Zrelost je kod dinje sve: nedozrela je tvrda i bljutava, a zrela se gnječi viljuškom i miriše kroz koru. Za bebe birajte sorte mekšeg mesa i plod koji na pritisak kod peteljke blago popušta.1
Priprema po uzrastu
Uzrast
6–9 meseci
Uklonite koru i sve semenke sa sredine, pa isecite zrelu dinju u dugačke, uske trake koje beba drži celom šakom. Tvrđu dinju izgnječite ili narendajte u kašastu užinu. Ohlađena traka dinje leti prija i desnima.
Uzrast
9–12 meseci
Kockice zrele dinje za hvatanje palcem i kažiprstom. Dinja sa mladim sirom je klasična letnja kombinacija koja radi i za bebe: slatko i slano u istom zalogaju, bez ikakvog dodavanja.
Uzrast
12+ meseci
Kriška sa korom kao ručka za veće dete (pokažite gde se staje sa grickanjem), voćne salate, smuti sa jogurtom. Semenke i dalje uklanjajte za najmlađe.
Rizik od gušenja
Meso zrele dinje je mekano i nisko rizično. Rizici su semenke (skupljene u sredini, uklonite ih sve), tvrda nedozrela dinja koja se lomi u čvrste komade, i veliki klizavi blokovi. Zato trake i kockice. Deo uz koru je tvrđi; za bebu koristite sredinu ploda. Beba jede u sedećem položaju, pod nadzorom.
Gušenje ili zagrcavanje: kako da razlikuješ →Hranljiva vrednost
Dinja je pretežno voda, uz beta-karoten (narandžaste sorte), vitamin C i kalijum: letnja užina i hidratacija u istom zalogaju. Kao i lubenica, nutritivno je laka: neka bude osveženje uz obrok, a ne zamena za njega.
Saveti
Zrelu dinju isecite u trake i držite u frižideru: letnja užina spremna unapred. Kombinacija dinja + mladi sir je obrok za tri minuta. Prezrelu dinju izblendirajte sa jogurtom u smuti umesto da je bacite.
Česta pitanja
Kako da znam da je dinja dovoljno zrela za bebu?
Miriše slatko već kroz koru, kod peteljke blago popušta na pritisak, a meso se gnječi viljuškom bez sile. Ako morate da 'testerišete', nije za bebu; ostavite je da dozri dan-dva na pultu.
Da li beba sme dinju i lubenicu u istom danu?
Sme. Obe su pretežno voda i prijaju leti. Jedina mera je razumna količina: puno slatkog voća odjednom ume da ubrza stolicu, pa neka ostane po koja traka uz obrok, ne ceo tanjir.
Stručni pregledu pripremi
Tekst je napisan po smernicama SZO, ESPGHAN-a, AAP-a i NHS-a; izvori su navedeni na dnu stranice. Stručni pregled pedijatra je u pripremi, a ime recenzenta objavićemo kada nam da saglasnost.
