Kada beba može da jede lubenicu?
Lubenica može na bebin jelovnik od oko šest meseci i letnja je klasika sa razlogom: mekana je, puna vode i bebe je po pravilu obožavaju iz prvog zalogaja. Dve pripremne stvari čine je bezbednom: uklonite sve semenke (i bele: i one umeju da zasmetaju) i secite je u trake, ne u velike kocke sa kojih se odlamaju klizavi komadi. Isto važi i za dinju: pravila su identična, samo dinja neka bude dobro zrela i mekana.1
Priprema po uzrastu
Uzrast
6–9 meseci
Isecite lubenicu u dugačke, uske trake bez kore i bez semenki. Beba traku drži celom šakom i sisa. Za kašasti pristup izgnječite meso viljuškom i ponudite kašičicom (biće vodenasto, to je u redu). Lubenica iz frižidera dodatno prija desnima leti.
Uzrast
9–12 meseci
Manje kockice bez semenki za hvatanje prstima. Mekane su i opraštaju stisak. Lubenica se ne kombinuje ni sa čim posebno: ona JE užina, uz malo mladog sira ako želite da zalogaj bude zasitniji.
Uzrast
12+ meseci
Kriška sa korom kao ručka: dete gricka crveno, koru ne jede (pokažite gde se staje). I dalje bez semenki za najmlađe; starije dete učite da ih ispljune. Sok od lubenice je nepotreban: voće u komadu je uvek bolji izbor.
Rizik od gušenja
Meso lubenice je mekano i nisko rizično; rizici su semenke (uklonite ih iz svakog komada za bebu) i veliki klizavi komadi sa kojih beba odgrize više nego što može da obradi. Zato trake i kockice, ne velike kocke. Tvrda bela zona uz koru se ne servira. Beba jede u sedećem položaju, pod nadzorom.
Gušenje ili zagrcavanje: kako da razlikuješ →Hranljiva vrednost
Lubenica je preko 90% voda. Leti je i užina i pomoć u hidrataciji, uz vitamin C, vitamin A i likopen (da, isti kao u paradajzu). Nutritivno je laka, pa je tretirajte kao osveženje uz obrok, a ne kao obrok: sit stomak od lubenice brzo ogladni.
Saveti
Ohlađena traka lubenice leti menja i užinu i vodu i grickalicu za desni. Isecite trake unapred i držite ih u posudi u frižideru. Brže od bilo koje kupovne užine. Zrelost proverite zvukom: zrela lubenica na kucanje zvuči šuplje.
Česta pitanja
Da li su semenke lubenice opasne za bebu?
Progutana semenka nije otrovna i po pravilu prođe bez traga, ali crne semenke su tvrde i taman takve da zasmetaju pri gutanju. Uklonite ih iz svakog komada za bebu. Bele, mekane semenke su manji problem, ali i njih sklonite dok je beba mala.
Beba je pojela mnogo lubenice i stolica je ređa, da li je to problem?
Uobičajeno: puno vode i prirodnih šećera ubrza stolicu na dan. Nije razlog za brigu ako je beba vesela i hidrirana; sledeći put smanjite porciju. Uporni proliv ili malaksalost su razlog za pedijatra.
Stručni pregledu pripremi
Tekst je napisan po smernicama SZO, ESPGHAN-a, AAP-a i NHS-a; izvori su navedeni na dnu stranice. Stručni pregled pedijatra je u pripremi, a ime recenzenta objavićemo kada nam da saglasnost.
