Kada beba može da jede mandarinu?
Mandarina može na bebin jelovnik od oko šest meseci i zimi je najpraktičniji citrus: lako se ljušti, kriške su male, a ukus blaži i slađi od pomorandže. Pravila su ista kao za veliku sestru: za najmlađe se sa kriški skida opnica i vade se semenke, jede se u komadu (ne kao sok), a kiselina ume da ostavi bezopasno crvenilo oko usta. Cela kriška je usput i oblik za oprez: mala, glatka i klizava.1
Priprema po uzrastu
Uzrast
6–9 meseci
Oljuštite mandarinu, sa svake kriške skinite opnicu i izvadite semenke, pa sočno meso iseckajte ili blago zgnječite, samostalno ili u jogurtu. Birajte sorte bez semenki (klementine): pola posla manje.
Uzrast
9–12 meseci
Očišćene kriške prepolovljene popreko, za hvatanje prstima. Beba koja dobro žvaće može celu manju krišku sa opnicom uz nadzor: opnica mandarine je tanja i mekša od pomorandžine.
Uzrast
12+ meseci
Cele kriške slobodno (semenke i dalje vadite), voćna salata, mandarina u jogurtu. Ljušćenje mandarine je usput odlična vežba za male prste. Pustite dete da pokuša samo.
Rizik od gušenja
Cela kriška mandarine je mala, glatka i klizava. Za najmlađe je čistite i seckajte, a semenke uvek izvadite (taman su veličine za problem). Žilavija opnica se skida dok beba ne žvaće pouzdano. Beba jede u sedećem položaju, pod nadzorom.
Gušenje ili zagrcavanje: kako da razlikuješ →Hranljiva vrednost
Mandarina donosi vitamin C, folate i beta-kriptoksantin (narandžasti pigment iz porodice karotena), uz manje kiseline nego pomorandža, pa je bebe često radije prihvataju. Vitamin C uz obrok pomaže iskorišćenju biljnog gvožđa; kriška-dve mandarine posle čorbice od sočiva je mali trik sa smislom.
Saveti
Klementine bez semenki su bebina sorta. Proverite par kriški pre serviranja, izuzetaka uvek ima. Očišćene kriške u kutijici su zimska užina za poneti. Belu vlaknastu mrežicu ne morate skidati do kraja: mekana je i bezopasna.
Česta pitanja
Mandarina ili pomorandža, šta pre za bebu?
Svejedno, pravila su ista; mandarina je blaža, slađa i lakša za čišćenje, pa je često praktičniji prvi citrus. Najbolje: smenjujte ih kroz zimu.
Koliko mandarina dnevno sme beba?
Kriška-dve uz obrok je sasvim dovoljno za početak; kod starije bebe jedna manja mandarina dnevno. Više odjednom ume da nadraži kožu oko usta i ubrza stolicu: kiselina i šećer rade svoje.
Stručni pregledu pripremi
Tekst je napisan po smernicama SZO, ESPGHAN-a, AAP-a i NHS-a; izvori su navedeni na dnu stranice. Stručni pregled pedijatra je u pripremi, a ime recenzenta objavićemo kada nam da saglasnost.
