Kada beba može da jede krušku?
Kruška je među najzahvalnijim prvim voćkama i može na jelovnik od oko šest meseci. Blaga je, sočna i retko izaziva bilo kakve tegobe, a kao i šljiva ima prirodno blago laksativno dejstvo. Dobrodošla je kod beba sklonih zatvoru, čestoj pojavi na početku dohrane. Jedino pravilo: kruška za bebu mora biti zrela i mekana, ili termički obrađena. Tvrda, hrskava kruška je rizik za gušenje.1
Priprema po uzrastu
Uzrast
6–9 meseci
Zrelu, mekanu krušku oljuštite i izgnječite viljuškom ili propasirajte u gladak pire. Ako je kruška tvrđa, isecite je i kratko prokuvajte na pari dok ne omekša. Za BLW pristup ponudite dugačku krišku vrlo zrele kruške, toliko mekane da se gnječi između prstiju.
Uzrast
9–12 meseci
Isecite zrelu krušku na tanke kriške ili kockice koje beba hvata palcem i kažiprstom. Tvrđu krušku narendajte ili je propecite u rerni dok ne omekša. Kruška se odlično slaže sa ovsenom kašom, grizom i jogurtom.
Uzrast
12+ meseci
Dete može da gricka tanke kriške zrele kruške sa pokožicom. Tvrde, hrskave sorte i dalje secite tanko ili omekšajte: krupni komadi tvrde kruške ostaju rizik kao i jabuka. Kompot od kruške bez šećera odličan je zimski dodatak kaši.
Rizik od gušenja
Rizik kod kruške zavisi od zrelosti: mekana, zrela kruška je bezbedna, a tvrda i hrskava se ponaša kao sirova jabuka. Komadi mogu da se odlome i zaglave. Tvrdu krušku uvek narendajte, skuvajte ili ispecite. Izbegavajte krupne komade sa pokožicom kod najmlađih; pokožica se žvakanjem odvaja u glatke listiće. Beba jede sedeći i pod nadzorom.
Gušenje ili zagrcavanje: kako da razlikuješ →Hranljiva vrednost
Kruška donosi vlakna (najviše u pokožici), vitamin C, kalijum i dosta vode. Sorbitol iz kruške blago omekšava stolicu, pa je kruška, uz šljivu, prvi kućni saveznik kod zatvora. Za bebu birajte dobro sazrele plodove: slađi su, mekši i lakši za varenje.
Saveti
Tvrde kruške sazrevaju za dan-dva na sobnoj temperaturi pored banana. Pire od kruške prirodno zaslađuje griz i ovsenu kašu. Nikakav šećer nije potreban. Kombinacija kruška + ovas je klasika za doručak.
Česta pitanja
Da li kruška pomaže bebi kod zatvora?
Da, blago: sorbitol i vlakna iz kruške omekšavaju stolicu. Ponudite zrelu krušku ili kompot bez šećera dan-dva zaredom; ako zatvor traje ili bebu očigledno boli, javite se pedijatru.
Da li se kruška ljušti za bebu?
Na samom početku da: pire i prvi zalogaji su bez pokožice. Kako beba napreduje sa žvakanjem, zrela kruška sa opranom pokožicom je sasvim u redu i donosi više vlakana.
Stručni pregledu pripremi
Tekst je napisan po smernicama SZO, ESPGHAN-a, AAP-a i NHS-a; izvori su navedeni na dnu stranice. Stručni pregled pedijatra je u pripremi, a ime recenzenta objavićemo kada nam da saglasnost.
