Čaj za bebe: šta preporuke kažu o kimu, komoraču i kamilici

Bebi mlađoj od 6 meseci čaj ne treba: majčino mleko ili formula su joj i hrana i piće (SZO, NHS). Posle 6 meseci beba uz obroke pije vodu, a čaj joj nije potreban, ni biljni ni „bebi“.

Za čaj od komorača švajcarski regulator lekova Swissmedic od 2024. savetuje da ga deca mlađa od 4 godine piju samo posle razgovora sa lekarom ili farmaceutom. Za kim, kamilicu i beli slez nismo našli ni preporuku regulatora ni dokaz da bebama pomažu.

Da li bebe smeju da piju čaj?

Do 6 meseci SZO preporučuje isključivo dojenje: beba ne dobija ništa osim majčinog mleka. Beba na formuli pije samo formulu, a NHS navodi jedan izuzetak: po vrućini može da dobije i prokuvanu, ohlađenu vodu. Dojenoj bebi ni tada voda ne treba.

Od 6 meseci, kada krene čvrsta hrana, bebi uz obroke nudite gutljaje vode iz otvorene šolje ili šolje bez ventila (NHS). Američka akademija za pedijatriju za uzrast 6–12 meseci navodi oko 120–240 ml vode dnevno. Količine su okvirne: koliko će beba popiti, odlučuje ona sama, a kada okrene glavu od šolje, dosta je. Kako izgleda prvi mesec čvrste hrane, pogledajte u vodiču Ishrana bebe od 6 meseci.

Čaj ni tada nije potreban: NHS biljne i „bebi“ napitke ne preporučuje jer obično sadrže šećer, a za običan čaj i kafu kaže da nisu za bebe ni za malu decu. Ovako izgledaju preporuke za napitke u prvoj godini (NHS, a za voćni sok UNICEF Srbija):

Voćni sok nije obavezan. Ako ga dajete, UNICEF Srbija za 7–8 meseci navodi do 80–100 ml sveže ceđenog voćnog soka dnevno, za 9–10 meseci 90–120 ml, a za 11–12 meseci 120 ml. Sok neka bude bez dodatog šećera, iz šolje, nikad iz flašice, i nikad umesto mleka ili vode; pre 7. meseca se ne daje. NHS i Američka akademija za pedijatriju su stroži i sok pre prve godine ne preporučuju.

Čaj od kima za bebe

Kim se kod nas daje bebama protiv gasova i grčeva, kao čaj ili kao „voda sa kimom“. Ni regulatori ni stručna udruženja na koja se oslanjamo nemaju preporuku za kim kod beba. Za kolike, zbog kojih se kim i daje, NHS kaže da se biljni preparati ne preporučuju jer nema dokaza da pomažu.

„Voda sa kimom“ je takođe biljni napitak, pa za nju važi isto. Recept za čaj od kima zato ne dajemo: da li vaša beba uopšte treba da ga pije, odlučuje pedijatar, a ako ga preporuči, važe pravila koja navodimo niže.

Čaj od komorača za bebe

Komoraču se tradicionalno pripisuje da ublažava nadimanje i grčeve, pa se često daje i bebama (Swissmedic). Komorač prirodno sadrži estragol, a prema Swissmedicu velike količine estragola mogu da štete zdravlju. Koliko estragola završi u šolji, ne može tačno da se odredi, jer zavisi od količine vode, temperature i dužine kuvanja. Zato Swissmedic savetuje:

Čaj od komorača deci mlađoj od 4 godine dajte samo posle razgovora sa lekarom ili farmaceutom.

Evropska agencija za lekove (EMA) je i ranije navela da se čaj od komorača deci mlađoj od 4 godine ne preporučuje, jer nema dovoljno podataka.

Čaj od kamilice i belog sleza za bebe

Kamilica se kod nas daje za stomak i za smirenje, a beli slez kod kašlja i nadraženog grla. Preporuku za bebe ni za jedno ni za drugo nismo našli, kao ni dokaz da im pomažu. Kod gotovih „bebi“ čajeva od kamilice pazite i na sastav, jer NHS za takve napitke navodi da obično sadrže šećer. Ako beba kašlje ili je muči stomak, pitajte pedijatra pre nego što skuvate čaj.

Čaj za kolike i gasove: šta kaže NHS

Kolike su, po NHS-u, kada inače zdrava beba plače više od 3 sata dnevno, 3 dana nedeljno, najmanje nedelju dana. Počinju kada beba ima nekoliko nedelja i obično prođu do 3. ili 4. meseca. NHS ne preporučuje kapi protiv kolika ni biljne i probiotske preparate, jer nema dokaza da pomažu.

Umesto toga NHS savetuje:

• dok jede, držite bebu uspravno, da ne guta vazduh
• posle obroka je podrignite
• nežno je ljuljajte
• okupajte je u toploj vodi
• pustite tih, ujednačen zvuk u pozadini, na primer radio ili televizor
• hranite je kao i do sada

Javite se pedijatru ako ste zabrinuti, ako ništa od ovoga ne pomaže, ako beba ne napreduje na težini ili ako kolike traju i posle 4. meseca. Ako je plač slab, piskav ili drugačiji od bebinog uobičajenog plača, odmah pozovite 194 ili idite u najbližu hitnu službu.

Čaj za zatvor kod beba

Ni kod zatvora čaj nije potreban. NHS za zatvor savetuje vodu između nekih obroka formule (do 6 meseci prokuvanu i ohlađenu), a bebi koja jede čvrstu hranu dovoljno vlakana, posebno iz jabuka, krušaka i suvih šljiva. Pomažu i pokreti nogu kao pri vožnji bicikla i nežna masaža stomaka. Kada je vreme za pedijatra i šta bebi sa zatvorom ne treba davati, opisali smo u vodiču Zatvor kod beba.

Ako pedijatar ipak preporuči čaj

Pravila su ista za svaku vrstu čaja:

• bez šećera i bez ikakvog zaslađivanja
• bez meda: med ne sme pre prve godine, ni u čaju, zbog botulizma odojčadi (više na stranici o medu)
• mlak, nikad vruć
• iz šolje ili kašičice, nikad iz flašice
• u količini koju odredi pedijatar
• nikad umesto majčinog mleka, formule ili obroka

U flašicu, po NHS-u, ide samo majčino mleko, formula ili voda: kada beba dugo siše zaslađen napitak iz flašice, recimo pred spavanje, kvare joj se zubi. Koliko mleka i obroka beba treba po mesecima, prikazuje tabela u vodiču Koliko beba treba da jede.

Instant čajevi za bebe u granulama

Čajevi u granulama spadaju u „bebi“ napitke, za koje NHS kaže da obično sadrže šećer. Na deklaraciji šećer može da piše i kao glukoza, dekstroza, saharoza ili fruktoza. Pre prve godine bebi se šećer ne dodaje, pa čaj sa šećerom u sastavu nije za nju. Ni uzrast naveden na pakovanju ne menja preporuku da beba do 6 meseci pije samo majčino mleko ili formulu (SZO, NHS).

Česta pitanja

Kako se priprema čaj od kima za bebe?

Recept ne dajemo jer za čaj od kima kod beba nema preporuke na koju bismo mogli da se pozovemo, a da li ga beba uopšte treba da pije, odlučuje pedijatar. Ako ga preporuči, pripremite ga bez šećera i meda, ponudite ga mlakog, iz šolje ili kašičice, i u količini koju on odredi.

Koji čaj je najbolji za bebe?

Nijedan nije potreban. Do 6 meseci beba pije samo majčino mleko ili formulu, a posle 6 meseci uz obroke pije vodu iz šolje. Ako mislite da bebi nešto treba zbog stomaka, gasova ili kašlja, razgovarajte o tome sa pedijatrom.

Od kog uzrasta beba sme da pije čaj?

Ne postoji uzrast od kog bebi treba čaj. Po NHS-u, čaj nije za bebe ni za malu decu, a za čaj od komorača Swissmedic savetuje razgovor sa lekarom ili farmaceutom sve do 4. godine.

Smem li bebi po vrućini da dam čaj umesto vode?

Ne. Dojenoj bebi mlađoj od 6 meseci ni po vrućini ne treba voda, a beba na formuli tog uzrasta može da dobije prokuvanu i ohlađenu vodu, uz uobičajene obroke formule (NHS). Posle 6 meseci po vrućini nudite vodu iz šolje.

Ovaj vodič je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet pedijatra. Za bebe rođene pre termina, sa alergijama ili posebnim potrebama, kao i pre bilo kog čaja ili biljnog preparata, posavetujte se sa svojim lekarom.